مشخصات فروشگاه :
کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی اثر اس. جی. اسکات
  • گروه اصلی : فایل صوتی
  • گروه فرعی : روانشناسی و خودشناسی
  • حجم فایل : 129.33 مگابایت
  • مبلغ قابل پرداخت : 15,000 تومان
  • تعداد بازدید : 29
  • تعداد دانلود : 0
کتاب «23 راه برای غلبه بر تنبلی» توسط «اس جی اسکات» به رشته تحریر درآمده است. این کتاب یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌ها در جهت غلبه بر تنبلی و در نتیجه برخورداری از زندگی بهتر و با موفقیت‌های بیشتر است.
در کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی ذکر شده که چگونه به تعویق انداختن کارها سبب تلنبار شدن حجم زیادی از کارهای نیمه‌تمام می‌شود و در ادامه به شما می‌آموزد که برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهایتان چه اقداماتی انجام دهید.
نویسنده در این کتاب معتقد است که یکی از دلایل اصلی تنبلی، نداشتن اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت در زندگی…
خلاصه کتاب
کتاب «23 راه برای غلبه بر تنبلی» توسط «اس جی اسکات» به رشته تحریر درآمده است. این کتاب یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌ها در جهت غلبه بر تنبلی و در نتیجه برخورداری از زندگی بهتر و با موفقیت‌های بیشتر است.
در کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی ذکر شده که چگونه به تعویق انداختن کارها سبب تلنبار شدن حجم زیادی از کارهای نیمه‌تمام می‌شود و در ادامه به شما می‌آموزد که برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهایتان چه اقداماتی انجام دهید.
نویسنده در این کتاب معتقد است که یکی از دلایل اصلی تنبلی، نداشتن اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت در زندگی است. شما می‌توانید پس از مطالعه این کتاب و با بهره‌مندی از 23 راهکار ارائه شده در این کتاب از زمان خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و شاهد تغییر و تحولات قابل‌توجهی در زندگی خود باشید.
اگر شما نیز فکر می‌کنید که به دلیل تنبلی از کارهای روزانه خود عقب افتاده‌اید؛ به طوریکه کارهای امروز خود را به فردا موکول می‌کنید شنیدن کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی را از دست ندهید.

قسمتی از کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی این‌گونه آمده است:
عادت تنبلی یا به تعویق انداختن کارها چیست؟
شما می‌توانید ریشه هر موفقیت یا شکستی را در یک عادت به‌خصوص جستجو کنید. آنچه که شما در طول یک روز انجام می‌دهید، دستاوردهای آینده زندگی‌تان را مشخص می‌کند. عادت‌ها، روزمرگی را می‌سازند و همه ما چه بخواهیم چه نخواهیم به طریقی گرفتار روزمرگی هستیم.
ما هر روز صبح بیدار می‌شویم و چنین الگویی را در پیش می‌گیریم: دوش می‌گیریم، مسواک می‌زنیم، لباس می‌پوشیم، صبحانه می‌خوریم، سر کارمان می‌رویم، کارمان را انجام می‌دهیم و به خانه برمی‌گردیم. برخی از ما برای زندگی‌مان عادت‌های خود بهبودی را برمی‌گزینیم، مثلا برای خودمان اهدافی تعیین می‌کنیم، کتاب‌های الهام‌بخش می‌خوانیم، بر روی پروژه‌های مهم کار می‌کنیم و از کنار عوامل اخلال‌گر بی‌اعتنا رد می‌شویم.
برخی‌ها هم از عادت‌های خودویرانگر پیروی می‌کنیم، مثل کم‌ترین کار مفید را انجام می‌دهیم، با سرگرمی‌های کم کیفیت خلاقیت‌های خود را از میان می‌بریم، غذاهای ناسالم می‌خوریم و شکست‌های زندگی‌مان را به گردن دیگران می‌اندازیم. حقیقت آن است که عادت‌ها هم خوب هستند و هم بد. آن‌ها هویت ما، آنچه انجام می‌دهیم و آنچه می‌توانیم به آن دست یابیم را مشخص می‌سازند.

محتوا و درون‌مایه کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی:
اس جی اسکات در کتاب مذکور معتقد است که موفقیت واقعی شما زمانی اتفاق می‌افتد که اقدامات روزانه خود را به درستی و به شکلی کاملا منظم انجام دهید، به‌عبارت‌دیگر عادت‌هایتان به شما کمک می‌کند تا به اهداف خود در زندگی دست یابید و همواره از احساس رضایت از خود لذت ببرید.
این کتاب به شما می‌آموزد چگونه برای هر یک از کارهای روزانه خود نظیر کار، روابط شخصی، ورزش و... برنامه‌ریزی درستی انجام دهید. محتوای کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی بر روی اقداماتی که شما انجام می‌دهید، تمرکز می‌کند. این کتاب به شما یاد می‌دهد که به جای استفاده از استراتژی‌های بیش از حد متفاوت که به ندرت در دنیای واقعی قابل ‌اجرا هستند از راهکارهای ساده و درعین‌حال قابل ‌اجرا استفاده نمایید.

بخش‌هایی از کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی:
از قانون 80/20 برای تصمیم‌گیری استفاده کنید._ اهداف د.س.د.م.ز
ایده‌هایتان را ثبت کنید
سیستم 43 پرونده
فهرست پروژه‌ها
فهرست بازبینی
کارهای همانند را در یک گروه قرار دهید
انجام یک‌به‌یک پروژه‌ها
برنامه مرور هفتگی
برنامه مرور ماهانه
به فعالیت‌های کم‌ارزش نه بگویید
پیشرفت و موفقیت‌های خود را پیگیری کنید
روزتان را با م.ت.ف آغاز کنید
ایجاد حس فوریت
در دید عموم باشید
از کوچک‌ترین‌ها شروع کنید
به خودتان اجازه بدهید
ایجاد مهارت‌های مبتنی بر پروژه
انگیزه‌های غیرمستقیم پیدا کنید
تکنیک تجسم و تصور
صبوری کنید
چالش سی‌روزه
چگونه از همین امروز شروع کنیم
درباره اس. جی. اسکات:
اس جی اسکات در نیوجرسی متولد و بزرگ شده است. وی تحصیلات خود را با اخذ مدرک روانشناسی از کالج به پایان رساند و سپس مدت کوتاهی در نیروی هوایی ایالت متحده مشغول به کار شد. چند سالی نیز در یک شرکت فعالیت نمود، بعدها تصمیم گرفت خود به تنهایی و مستقل کار کند.
چندین سال بعد وی کار نویسندگی و وبلاگ نویسی را آغاز نمود. اس جی اسکات تا به امروز چیزی حدود 30 کتاب را به چاپ رسانده و اکثر کتاب‌های او در سبک بهبود نوشته شده است؛ به طوریکه این نویسنده می‌کوشد تا در کتاب‌های خود با ارائه راهکارها و تاکتیک‌های علمی و اثبات شده مخاطبان خود را در جهت بهبود شرایط زندگی‌شان کمک کند.
قابل ذکر است که آثار اسکات به 12 زبان زنده دنیا ترجمه شده است و همین دلیل سبب سرشناس شدن این نویسنده در سطح جهان شده است.
از جمله دیگر آثار این نویسنده می‌توان به چگونه اضطراب را از بین ببریم، 25 روش برای افزایش صمیمیت و ارتباط قوی بین زوجین، 127 تغییر کوچک برای بهبود سلامت، ثروت و شادی شما، 75 ایده برای شروع و سازمان‌دهی زندگی خود، یک راهنمای ساده برای تسلط بر وظایف دشوار، 10 دقیقه معکوس: عادت بدون استرس برای ساده‌سازی زندگی شما، 10 گام برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود، 6 مرحله برای یادگیری هر چیزی، افزایش دانش و مهارت‌های جدید، چگونه سیگار را کنار بگذارید، چگونه انرژی خود را افزایش دهید و هر هدف را با یک برنامه صبحگاهی به دست آورید، چگونه از یک برنامه ساده برای ایجاد لیست‌های کارآمد به منظور انجام و سازمان‌دهی زندگی خود استفاده کنید، ورزش روزانه: 32 تاکتیک برای عادت به ورزش کردن، کارآفرین روزانه: 33 عادت موفق برای صاحبان کسب‌وکار کوچک، 97 تغییر کوچک در زندگی که فقط 5 دقیقه طول می‌کشد، و... اشاره نمود.


دریافت فایل :
گزارش خرابی این فایل :
مشخصات فروشگاه :
نماد ها
    logo-samandehi
آمار بازدید کنندگان این فروشگاه :
  • بازدید روز شنبه: 4
  • بازدید امروز: 15